Kontakt

Doreen Breitenstrom & Suse Meis
breitenstrom@stuetzrad.de
meis@stuetzrad.de
030 6808 4569 (AB)

Dies ist ein für Familien kostenloses Angebot der Frühen Hilfen in Neukölln.
Weitere Angebote finden Sie unter: www.gesundes-neukoelln.de.

MINA Gruppentraining für Mütter mit psychischer Belastung

mit Kindern bis zum 3. Lebensjahr

Sie sind eine Mutter, die mit sich und ihrem kleinen Kind öfter an ihre Grenzen gerät?
Sie wünschen sich zu verstehen, was das alles so schwierig macht?
Sie sind bereit für sich und ihr Kind andere Wege zu gehen und etwas Neues auszuprobieren?
Das mehrmals im Jahr neu startende MINA Gruppentraining richtet sich an Mütter mit Stress- und Überlastungsgefühlen, seelischen Belastungen und in psychischen Krisen. Es bietet Unterstützung und Stärkung im Umgang mit Stresssituationen und bei Konflikten.

Wie wir arbeiten:
In insgesamt 12 Gruppentreffen immer mittwochs von 15-17Uhr (mit maximal 5 Teilnehmerinnen) findet eine Vermittlung der kindlichen Entwicklungsschritte statt. Wir üben gemeinsam Techniken zur Stressbewältigung. Es gibt eine Anleitung zur Alltagsbewältigung, Training zum Umgang mit Konflikten und Übungen zur Selbstwahrnehmung und zum Perspektivwechsel.
Nach jedem Treffen gibt es außerdem relevante Aufgaben zum Ausprobieren für zu Hause und den Transfer in den Alltag.
Die Gruppe wird von einer Familientherapeutin und einer Psychologin geleitet.

Das Training findet in den Räumen der Familiengruppe Mara-Süd in der
Juliusstr.71, 12051 Berlin statt (U-Bhf. Grenzallee (U7)

Bei Interesse oder Fragen rufen Sie uns gerne an, wir nehmen uns gerne Zeit und besprechen alle Fragen vorab in einem unverbindlichen Vorgespräch.

Wir bedanken uns für die Unterstützung beim

    Gerne können Sie uns über dieses Formular kontaktieren.

    Wir melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen.